Diyete Sadık Kalmanın Yolları

Yaz geliyor  diye kilo vermeye çalışanlardansanız , her pazartesi diyete başlamaya karar verip başlayamayanlardansanız ya da bir süre yediklerinize dikkat edip  devam etmeyip  sonucu göremeyenlerdenseniz bu önerilere bir  göz atın .

Çocuklarda Obezite

    Bugün birazda günümüzün yeni hastalıklarından biri olan obeziteden kısaca bahsetmek istiyorum.Özellikle de çocuklarda. Çocuklarımız hepimiz için en kıymetli varlıklarımız. Onların iyi eğitim alması, iyi yetişmesi, iyi huylar edinmesi,başarılı olması biz aileler için ne kadar önemli ise iyi ,doğru,dengeli beslenmeleri de o kadar önemli olmalı. Hepimizin çevresinde yemeyen çocuklarından şikayet eden pek çok eşimiz, dostumuz vardır. Bu onlar için gerçekten çok zor bir durum olsa da, güzel yemek yiyen çocuklarımızda var. Biz toplum olarak, yemek yemeyi seven çocukları da çok sevdiğimiz için, ondan zarar gelmez ye, bundan zarar gelmez ye, aman ne güzel yiyor işte, diye diye bazen ipin ucunun kaçırılmasına, o küçük midelerin yavaş yavaş genişlemesine de yardımcı olmuyor değiliz. Çocuğunuzda gerçekten aşırı bir kilo alımı, obezliğe giden bir durum varsa da aile olarak onun  sağlığı için  ona yardımcı olmayı öğrenmemiz gerekiyor. Peki nedir tam olarak obezite???